• 2 eetlepels havermout
  • melk
  • brandnetelsap *

* Brandnetelsap kan je maken door de brandnetels door een blender of sapcentrifuge te gebruiken. Vind je dit lastig, zet dan een zeer sterke aftreksel van brandnetels (2 eetl. bladeren en stengels, dit overgieten met 1 kopje kokend water en 15 minuten laten staan).

Vermeng 2 eetlepels havermout met zoveel melk dat een dikke pasta ontstaat. Voeg zoveel brandnetelsap toe tot er een smeuïge massa ontstaat. Breng het masker op en laat het 15 minuten zitten. Verwijder en was de huid met lauw water. Daarna een goede crème opbrengen.